- المدة
- نصف يوم، نحو 3 ساعات
- حجم المجموعة
- 8–80 شخص
- الوجهات
- بياريتز وبلاد الباسك
- الميزانية التقديرية
- ابتداءً من 90 € للفرد
تُعد بياريتز وجهة لركوب الأمواج منذ أوائل القرن العشرين، وتوفر شواطئها أمواجًا تناسب المبتدئين والمتمرسين على حد سواء. تبدأ جلسة الفريق على الرمال بإيجاز للسلامة وشرح للتقنية، ثم تستمر في الماء بإشراف المدربين لكل مجموعة صغيرة. التحدي عملي: الوقوف، والحفاظ على التوازن، وتشجيع بعضنا بعضًا.
تُقام الجلسات فقط عند توفر ظروف مناسبة. وساحل الباسك قد يتغير بسرعة، لذلك يُؤكَّد الجدول في يوم التنفيذ، ويُعد بديل على اليابسة.
الأهداف
- تعليم مهارة بدنية جديدة في بيئة داعمة
- بناء الثقة من خلال الجهد المشترك والتشجيع
- منح المشاركين من كل المستويات نقطة انطلاق متساوية
- إنهاء اليوم بوجبة مشتركة على ساحل الباسك
سير البرنامج
- 1إيجاز للسلامة على الشاطئ، يقدّم فيه المدربون اللوح والتقنية الأساسية
- 2تدريب جاف على الرمال قبل الدخول إلى الماء
- 3جلسات في الماء بمجموعات صغيرة، يدعم فيها المدربون كل مشارك
- 4غداء جماعي في بياريتز، يليه نقاش ختامي
معلومات مفيدة
- يجب أن يكون المشاركون مرتاحين في الماء وقادرين على السباحة
- تُوفَّر بدلات الغوص والألواح، ويُحضر المشاركون منشفة وواقيًا من الشمس
- تعتمد الجلسات على حالة البحر، وقد تُنقل إلى وقت أو يوم آخر
- ينبغي للمشاركين الذين لديهم حالات صحية مراجعة طبيبهم قبل المشاركة
الميزانية التقديرية
تقديري، من 75 € إلى 110 € للفرد دون ضريبة القيمة المضافة، ويشمل التدريب والمعدات. الغداء والنقل يُسعَّران بشكل منفصل.
الأسئلة الشائعة
هل يحتاج المشاركون إلى خبرة في ركوب الأمواج؟
لا. صُمم البرنامج للمبتدئين، بينما يمكن للمشاركين الأكثر خبرة العمل على الدوران وتقنية التجديف.
ماذا يحدث إذا كان البحر غير آمن؟
تُؤجَّل الجلسات عندما تكون الظروف غير آمنة، ويُقترح بديل على اليابسة للحفاظ على سير البرنامج.
هل يمكن دمج الجلسة مع غداء من المأكولات البحرية؟
نعم. تضم بياريتز والساحل المحيط بها مجموعة من المطاعم، ويمكن تكييف القوائم مع الاحتياجات الغذائية.
